¿Por que es importante llevar una vida saludable?

¿Por qué es importante llevar una vida saludable?

Lo primero que se te viene a la cabeza cuando piensas comida saludable es lo típico comer ensalada, pura verdura,  no comer carbohidratos eso yo pensaba al principio, matarte haciendo ejercicio y no comer nada. Pero eso no es lo que significa llevar una vida saludable, lo que significa llevar una vida saludable es que ames a tu cuerpo que no lo sometas a cosas que lo puedan dañar como por ejemplo la anorexia estas sometiendo a tu cuerpo a condiciones que no puede sobrevivir y se autoconsume a el mismo y todo esto comienza por que no te amas a ti misma o la bigorexia pones a tu cuerpo hasta el cansancio para según la persona verse bien no esas personas con ese tipo de cuerpos no se ven bien se ven cansadas como si no disfrutan la vida lo que significa llevar una vida saludable es meterle cosas a tu cuerpo que le hagan bien no cochinadas pero no pasa nada que de vez en cuando hagamos un “pecado” como se diría que es comer algo no saludable esta totalmente bien y tambien amarte como eres.

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"Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad" -Edward Stanley

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